早泄是性功能障碍疾病之一，在不慎患病后患者除了接受医生的治疗外，在日常生活中也可以进行调理，帮助疾病更快的康复。下面由医生为大家介绍早泄的调理方法：
 

　　患有早泄应该如何进行调理：

　　1、饮食调节：通过饮食进补来调理起到预防早泄的作用。其实，早泄也可以用饮食来调节，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。

　　2、体育锻炼：通过增强体质可以很好的预防早泄，而且效果比较明显。局部的锻炼效果甚微。男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。

　　3、心理调节法：心理因素是引起早泄的常见因素。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的康复有着积极的作用。

　　温馨提示：上面内容对早泄疾病的调理方法进行了介绍，希望对您有所帮助，祝您身体健康。