医生介绍，阳痿是现代男性很容易患上的一种性功能障碍疾病，患有阳痿会令男性感到很烦恼，因为阳痿会让男性的自尊心理严重受打击，而且阳痿还让男性不能进行正常性生活，因此大家一定要积极地预防和治疗。那么，阳痿在日常生活中该怎么预防呢?

　　预防阳痿的方法有哪些?

　　1、保持良好的心态，精神愉快：养成良好的生活规律，忌烟酒，少吃辛辣刺激食物，多吃一些壮阳补肾的食物，如韭菜、羊肉等。

　　2、规律的生活习惯：杜绝长期的过度劳累，过度劳累可透支生命的精力和能量，疲劳引起的肌肉过度疲劳或因过度用脑、紧张等所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起，大脑功能降低、睾丸的雄激素分泌减少都抑制了性兴趣，造成阳痿的发生。

　　3、夫妻双方应该在平时多沟通，多交流：共同探讨性生活中遇到的问题，妻子应该多鼓励丈夫，给丈夫信心，消除丈夫的心理压力。

　　以上内容对预防阳痿的方法进行了介绍，希望对您能有所帮助，祝您身体健康。