无精症是男性常见疾病，而且也是导致男性不育的一种疾病。就有很多想要小孩的家庭，因为无精症的出现而破灭。然而导致无精症出现的原因，大部分都是因为生活中的一些不良习惯。那么哪些不良习惯易导致男性无精症呢?

　　哪些不良习惯易导致男性无精症?

　　1.挑食、偏食:精子的生成与发育离不开营养,如精氨酸供给精子的成分氮,维生素B12和维生素C能促进精子生成、保护精子抵抗有害因素的侵袭等。应扩大食物种类,避免食物单一,营养不平衡。

　　2.吸烟喝酒:吸烟者精子数目比正常男性少,不完整的精子数却比正常男性高得多;而酒精可使精子头尾畸形,活力降低，这都会使胎儿畸形。

　　3.洗澡的水温过高:适合于精子发育的温度为34℃左右,高温对精子发育产生不良影响。据医生报告,自从汽车装上空调后,司机的精子质量明显提高就是一个例证。因此,应慎重对待高温作业、热水浴、桑拿、夏季不开空调开车等。

　　4.性乱导致性病:婚外性行为直接后果就是容易患上淋病、梅毒、生殖器疱疹乃至艾滋病等恶疾,这将严重损伤男性的生殖功能,使精子存活率减少。

　　5.内衣过紧:紧身内衣不但压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育,还因不透气、不散热, 而不利于精子的生存。

　　6.长时间骑自行车:骑赛车时重心前倾,会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上,受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎,影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。

　　7.长时间和电器接触:长时间与家用电器、计算机、微波炉等电子产品接触,可使人遭受电磁波以及荧光频射线之害,造成男性无精子生成或生成异常精子而导致不育或畸胎。

　　以上就是本文全部内容，无精症让很多男性痛苦，不想患病就要改掉以上几种不良习惯。