前列腺炎是常见的男性疾病，在如今有着很高的发病率且有繁多的病因，令人防不胜防，例如男性过频的进行性生活、不恰当的锻炼方式等都可能引起前列腺炎。下面是医生的详细介绍，希望对您有所帮助。
 

　　引起前列腺炎的常见因素有哪些?

　　1.不恰当的体育锻炼：长时间骑自行车、骑马、久坐等都可导致会阴部反复损伤和前列腺充血，尤其以长时间骑自行车最为常见。坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助耀物吸收，增强抵抗能力。

　　2.性生活无规律：夫妻生活过频、性交被迫中断、或过多的手淫等，都可使前列腺不正常充血。但夫妻生活过度节制，也会产生长时间的自动兴奋，从而造成被动充血。节制手淫、规律性生活能达到减轻前列腺充血水肿的目的，有利于前列腺的健康。保持外生殖器、会阴部的清洁，以防止感染。

　　3.吃辛辣食物：酗酒、贪食油腻食物等不良生活习惯容易导致湿热内生，蕴积于生殖器官而使其充血并引起性兴奋。忌食辛、辣、刺激性食物，戒烟、酒，保持大便通畅，减少诱发前列腺炎的因素。

　　4.不注意保暖：受凉可引起人体的交感神经兴奋，导致尿道内压增加、前列腺管收缩而妨碍前列腺液排泄，产生淤积性充血。要注意衣物的增减，坚持每晚热水坐浴的习惯，少穿或不穿紧身内裤，对预防前列腺炎的复发及治疗都是有益处的。