慢性前列腺炎于患者的生活影响很大,严重的时候导致性能力异常,夫妻生活有障碍,甚至有离婚现象,同时患者的心理也比较烦躁,甚至有工作和学习的不顺心,对此,嘉兴博爱(泌尿)外科的说,我们要及时科学的保健,以助患者的慢性前列腺炎尽早治疗才好。
慢性前列腺炎应做好以下预防保健:
1、调节性生活,既不要过频,也不要禁欲。并应注意保持泌尿生殖器官的卫生,对防止前列腺过度充血和泌尿生殖系统感染至关重要。
2、调节身心,在平时不必对前列腺炎过于紧张,保持轻松的心态对预防慢性前列腺炎也是有好处的。
3、注意生活起居,饮食睡眠的规律性,养成良好的生活习惯。防止过度疲劳,避免熬夜,预防感冒,还应该注意不要久坐和骑车,行适度的体育锻炼,增强机体的免疫能力,让前列腺时刻处于轻松地状态。
4、忌烟酒,不吃辛辣刺激性食物,可适当多吃蔬菜及水果。防止便秘的发生。
5、多饮水,不憋尿,以保持尿路通畅,并尽快排出前列腺的分泌物。
6、对于急性的泌尿生殖系统感染,如急性前列腺炎、急性附睾炎、急性精囊炎、包皮龟头炎等,应给予积极的治疗,防止其转化为慢性前列腺炎。
7、对于已治疗的慢性前列腺炎患者,还应每晚坚持用热水坐浴,可改善前列腺的血液循环,防止炎症复发。
温馨提示:以上是“得了慢性前列腺炎怎样自我保健?”的全部介绍,希望对于您的健康有所帮助,慢性前列腺炎是一种长期的慢性的折磨,这种疾病发病比较迟缓,但是它带给患者的危害却一点也不小,甚至有的患者有排尿问题、性生活不和谐以及生育难题。